Ártalmas-e a zenehallgatás az irodában?

Sok helyen tiltott máshol nem foglalkoznak vele, de valójába mi a helyzet a zenehallgatással az irodában?

Az irodai szabályok szigorúságától függ, hogy lehet-ezenét hallgatni munkaidő alatt. Mivel egyre divatosabb  az open office, ahol egy kégtérbn ül az összes dolgozó akarva akaratlanul is felmerül a kérdés, hogy hogyan teremthetjük meg magunknak az optimális intimszférát, Egy olyan helyen ahol minden egy légtérben zajlik annak érdekében, hogy szó szerint eltűnjenek a kommunikációt akadályozó falak gyakran a hatékonyság rovására is mehet ez a nyitottság.

pexels-photo-340152.jpegGondoljunk csak bele egy 20 fős irodánál, ha mindenki gépel, telefonál és közben esetleg még rágcsál is valami ebédfélét mennyire megnehezül a munkára való koncentráció. Az egy légtérben való elszigetelődéshez és fókuszáláshoz szinte nincs is más lehetőség, ha az ember bedugja a fülét és zenét hallgat. Nagy kérdés azonban, hogy ez vajon mennyire segíti elő a hatékonyságot?

pexels-photo-256401.jpeg

A Mozart-hatás szerint a megfelelő zene kiválasztása az agy olyan területeit stimulálja amely segít a munkában való elmélyülésben. A klasszikus zene segíti a hosszabb távú, logikus gondolkodásmódot az Illions Egyetem kutatásai szerint. Az esetek 6,3%-ban növelte a hatékonyságot a zenehallgatás, azonban a csend is hasonlóan jó eredményeket hozott. A válasz valahol a kettő között van, tehát munkatípustól függ.

pexels-photo-28317.jpg

A barokk klasszikus zene szenvedélyessége, felpörgeti az agyat, így sokkal jobb közérzetet és koncentráltásgot eredményez.

pexels-photo-257904.jpeg

Az ambient, vagyis természeti hangok illetve az elektronikus zene monotonitásáva egy relaxáció szerű állapotot eredményez, amely segíti az adott tevékenységben való elmélyülést.

pexels-photo-30222.jpgAzonban a zenének lehet egyfajta “zaj” hatása is, amikor inkább akadályozó tényezőként lép fel. Ez olyan, mintha egy sötét szobában valaki véletlen szerűen le-fel kapcsolná a világítást, így a gyakran változó ingerekhez egyszerűen nem tudunk hozzászokni. Persze alkati kérdés is, hogy kinek mi segít az odafigyelésben, ezért érdemes az adott feladathoz válogatni a zenét is.